تعلیم اساسی صخرهنوردی
Wiki Article
صخرهنوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این آموزشها، شما را با آلات اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: میزان روش صعود و نکات ایمنی .
بعداً، تقویت وضعیت بدنی ضروری برای صخرهنوردی بسیار ضروری است.
در ادامه، آموزش مهارتها اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار بررسی میکنیم.
همچنین، به شما در مورد تجهیزات صخرهنوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و شیوهها این سایت مراقبتی صعود،
یادگیری داده میشود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفتانگیز
کودکان با دل به حرکت و آventure علاقهمندند. سنگنوردی، یک فوقالعاده است که میتواند هرگز برای کودکان یک تجربه به شدت و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به پیکر کودکان انعطاف میدهد.
- این فعالیت خلاقیت، مفاهیم فضایی و حل مسئله را در کودکان به وجود میاورد میکند.
- سنگنوردی به کودکان کمک میکند تا با جای 周围 همکاری انجام دهند.
< کشف مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک باشگاه آموزشی با سطح ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفهای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی میکنند تا خیلی دروس سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این محل ایمن، ایده آل برای مبتدی است که با صعود هوش خود را بسط دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوقالعاده برای تمرین اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که دفتر مهارت و تجربه مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی میکنید، خانواده شما میتونن با یکی از این کلاسها شروع کنند.
- استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش آگاهی به نوجوانان
- اتاق|:صخرهای: متفاوت
- کارگاهها: ماهانه برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت
با شروع به یادگیری با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کارگاهها رو داشته باشید
پرورش سنگنوردی داخلی ^علاوه بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با مفاهیم اساسی سنگنوردی داخلی آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و جابجایی تا ایمنی در مکان، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.
- آموزش ریشه ها سنگنوردی
- تکنیک های اتصال و حرکت
- ایمنی در محل
رازهای
صخرهنوردی یک ورزش مهیج و شگفتانگیز است که میطلبد قابلیتها بدنی و ذهنی. برای آغاز این یُرِس به در پی نکاتی باشید که در ادامه بررسی میشوند.
* اولین قدم اول شما این است که خود را با وسایل صخرهنوردی مطلع کنید،
که شامل کپس و ل经鞋 خاص است.
* بررسی قابلیتها خود را در یک دیوار نرم.
* به یک استاد شکل کنید.
* با اختیار به به پیش. صخرهنوردی بسیار سرگرمی مطلوب است!
Report this wiki page